Jouw persoonlijke macht terugnemen

We zijn vergeten dat we in deze wereld geboren zijn met de potentie in ons om al onze dromen waar te maken

Wanneer macht verloren is geraakt

De gevolgen van machtsverlies

Als we in onze kracht staan, dan is het iets natuurlijks en vanzelfsprekends om dromen en visioenen te hebben over de toekomst. En hoop, vertrouwen, moed, eigenwaarde, succes en vreugde te ervaren als we het ene doel na het andere behalen.

Signalen dat je jouw macht bent kwijtgeraakt

Je merkt dat je niet meer opkomt voor jezelf, je grenzen moeilijk aangeeft en je laat beïnvloeden door de mening van anderen. Je voelt je vaak moe, uitgeput en onzeker over je eigen kunnen.

Wanneer macht bij je terugkomt

Positieve effecten van machtsterugname

In de weken nadat je begint met het terugnemen van je macht, kun je merken dat je assertiever wordt en gemakkelijker je grenzen aangeeft. Dit valt niet alleen jezelf op, maar ook je omgeving.

Veranderingen in je zelfvertrouwen en grenzen

Wanneer alle macht bij je terug komt , zul je je meer onafhankelijk en vol vertrouwen voelen. Ook zul je veel meer vertrouwen hebben in het feit dat je je leven kan veranderen en creëren  zoals jij dat wilt. Je zult het duidelijk weten wanneer je al je macht terug hebt en jij zelf helemaal de leiding neemt over jouw leven.

Manieren waarop je jouw macht weggeeft

Jaloezie en het wegstromen van energie

Wanneer je jaloers op iemand bent om wat deze heeft wat jij niet hebt, dan bevestig je de overtuiging dat jijzelf dat succes niet kunt creëren voor jezelf. Energie stroomt dan weg naar de ander en je verliest kracht. In sommige relaties kan het iemands bedoeling zijn om de ander jaloers te laten zijn. Het is belangrijk om dit controlerende gedrag te herkennen zodat je jouw macht kunt terughalen.

 Het is belangrijk om dit controlerende gedrag te herkennen zodat je jouw macht kunt terughalen. Jaloezie wordt vaak onderdrukt omdat het als een ongewenste eigenschap wordt beoordeeld. Dat duwt het programma juist meer in het onderbewuste ( naar het Onbewuste) waar het nog veel meer schade aan kan richten. De oplossing is om naar al deze jaloezie te kijken, het te erkennen dat je je zo voelt, het helemaal te voelen, en te gaan herkennen hoe je daarin jouw macht weggeeft.

De valkuil van goedkeuring zoeken

Zodra we de goedkeuring van anderen zoeken, dan zoeken we naar (eigen)waarde buiten onszelf. Dit werkt natuurlijk nooit. Want als we onze macht weggeven aan degenen waarvan we goedkeuring zouden willen ontvangen, dan verliest deze persoon zijn respect voor jou. De enige manier om zelfwaardering op te bouwen is door jezelf te eren: te doen wat jijzelf zou goedkeuren, en niet wat een ander zou moeten goedkeuren. Anderen zullen jou respecteren als je in je kracht blijft, en je jezelf respecteert. Je bent uiteindelijk helemaal niet afhankelijk van een ander zijn respect.

We hebben allemaal behoefte aan liefde, maar dit wordt vaak verward met de behoefte aan goedkeuring. Als je iemands goedkeuring nodig hebt, kan deze jou gemakkelijk controleren. Het maakt dat je dingen doet waar je misschien niet eens helemaal achter staat en waarbij je jouw macht en vrijheid opoffert aan degene wiens goedkeuring je zoekt.

Verantwoordelijkheid vermijden en slachtofferschap 

Elke keer dat je het slachtoffer speelt en de verantwoordelijkheid voor jouw problemen bij anderen neerlegt, geef je jouw macht aan deze mensen weg. Je bevestigt daarmee onbewust dat anderen de macht hebben om jouw leven te beïnvloeden.

Slachtofferschap

Elke keer dat je zelfmedelijden gebruikt om iemand te manipuleren, ontken je ook jouw mogelijkheid om zelf jouw leven te creëren; Je verspilt een hoop energie in het manipuleren van anderen om het voor jou te doen. Zelf medelijden is een effectieve manier van manipuleren, dat nog altijd beter werkt dan intimideren of tiranniseren, maar het vergt wel jouw macht om het te doen. Hoe vaker je dit doet, des te meer je begint te geloven in jouw eigen machteloosheid.

Het ontkennen van de impact die je hebt op anderen

Maar zelfs zonder het slachtoffer te spelen, vermijden we vaak onze verantwoordelijkheid door de impact ,die we hebben op anderen en op onze omgeving, te ontkennen. Als je jouw impact op anderen ontkent, dan ontken je jouw macht. Om je macht te bewaren is het juist belangrijk te zien welke impact je hebt op anderen…hetzij positief hetzij negatief. En je daarbij afvragen wat jij zelf kunt doen om enige situatie waar je niet blij mee bent , te veranderen.

Het is belangrijk om je macht terug te halen van elke persoon die je in het verleden hebt willen manipuleren door zelfmedelijden.

Relaties en machtsevenwicht

Zelfs in een volwassen liefdevolle relatie, waar geen sprake is van afhankelijkheid en manipulatie, kan er de neiging zijn om macht weg te geven. Eenvoudigweg omdat liefde niet gebalanceerd is met wil. Je kunt dan jouw grenzen verliezen. Juist omdat je van deze persoon houdt en diens wensen ook belangrijk zijn voor jou, heb je de neiging om ze te vervullen.

Daarbij moet je uitgaan van jouw eigen persoonlijke grenzen, verlangens en visies wil dit goed kunnen werken. Maar als je  niet helder hebt wat je zelf wilt, dan geef je jouw macht weg aan degene die je lief hebt. Wanneer je dan macht verliest, raak je ook jouw magnetisme, jouw aantrekkingskracht kwijt. De ander kan daardoor zijn/haar interesse in jou kan verliezen. Het gevolg is dat je dan nog harder je best doet om de ander een plezier te doen, waarbij je steeds meer macht weg geeft.

Als hiervan tekenen zichtbaar zijn in jouw relatie, dan is het goed om alle macht terug te halen van jouw partner en de tijd te nemen om jouw eigen grenzen, verlangens en visies opnieuw vast te stellen. Als je al jouw macht terughaalt, dan kan het zijn dat jouw partner weer opnieuw verlieft op je wordt en de relatie daarmee aanzienlijk verbeterd.

Manieren waarop macht van ons kan worden afgenomen:

Tiranniseren/pesten

De meest voor de hand liggende manier van controleren, gebaseerd op primitieve competitieve instincten. Je kunt macht zijn kwijtgeraakt als kind door pesten, maar ook later in gewelddadige relaties, op werk door een dominante werkgever, controlerende huiseigenaren en in andere ontmoetingen met autoriteiten. Soms is de controle uitgevoerd met kracht, maar meestal is het tot stand gekomen vanuit de illusie dat men waarde hecht aan autoriteiten en men geleerd heeft om anderen boven zichzelf te plaatsen.

Angst als controlemiddel

Angst is een krachtig instrument om macht over iemand te verkrijgen. Dit gebeurt niet alleen door fysieke dreiging, maar ook door subtiele vormen van manipulatie, zoals het terugtrekken van affectie of dreigementen over afwijzing.

Aanvankelijk is dit een manier geweest om mensen te controleren door angst voor geweld te initiëren. Maar tegenwoordig werkt het creëren van angst  en daarmee het uitoefenen van controle veel subtieler. Vaak wordt men door autoriteiten of leiders bedreigd met een vorm van emotioneel of verbaal misbruik,  vernedering, of door het terugtrekken van affectie voor de ander. Er zijn ook vele bedreigingen gecreëerd in het verleden om mensen nog beter te controleren , zoals de religieuze hel en verdoemenis als je niet aan hun wetten gehoorzaamt. Alles om de angst voor het onbekende, angst voor onzekerheid of angst voor afwijzing aan te wakkeren.

Schuldgevoel en sociale normen

Schuld is een van de meest verraderlijke manieren om iemand te controleren. Als ieand je het gevoel geeft en insinueert dat jouw acties verkeerd zijn, kun je gemakkelijker worden gemanipuleerd en gecontroleerd.

 Er zijn veel normen gecreëerd door religie en door de maatschappij die jouw manier van denken en handelen beoordelen. In families komt dit ook vaak voor. Deze normen verwachten van ons dat we onze eigen noden opzij zetten voor die van de ander.

Altruisme

Altruïsme is bijvoorbeeld zo’n norm dat verwoestend werkt. Het is van oorsprong een mooi model, maar is helemaal vervormd geraakt omdat het een schuldgevoel veroorzaakt bij degene die enig persoonlijk succes en vreugde verkrijgt in plaats van deze op te offeren voor het grotere geheel. Met dit principe is het niemand gegund om vrij, succesvol of blij te zijn, waardoor de hele gemeenschap hier schijnbaar aan lijdt. Het is een principe dat is ontstaan met als enige doel om mensen te controleren, voor het belang van die enkelingen aan de top.

Doorzie de illusie

Als je niet gecontroleerd wilt zijn door schuld, dan is het belangrijk om deze illusie te doorzien. Het is deze manier van controleren die toegepast wordt  om bij een ander een schuldgevoel te creëren, door de impact van jouw acties en handelen te overdrijven en door jou het gevoel te geven dat zij benadeeld zijn omdat je niet doet wat zij wensen. Elke keer als je niet aan deze normen en niet aan hun verwachtingen voldoet, zullen ze je dit schuldgevoel blijven geven en je het gevoel geven dat je fout bezig bent.

Rolverwachtingen en imago manipulatie

Bepaalde rollen die we spelen, verwachten van ons dat we op een bepaalde manier handelen en denken, waardoor we onder controle worden gehouden.

 In bepaalde groepen mannen, vrouwen, intelligente mensen, goede mensen, zakelijke mensen, spirituele mensen etc wordt van je verwacht dat je je op een bepaalde manier gedraagt. En als we met een goed imago willen overkomen in deze groepen  moeten we overeenkomstig deze verwachtingen leven. Je kunt dan gecontroleerd worden door uitingen en verwachtingen als: “als je een echte man zou zijn , dan……” of “als je slim bent, dan……” of “als je echt spiritueel bent, dan zou je …..”   etc.

Mensen die niet tevreden zijn over wie ze zijn , of onzeker , zijn daarin gemakkelijk te manipuleren.

Leugens en verbroken beloftes

Beloftes die worden gemaakt om je te manipuleren en je op een bepaalde manier te laten reageren, zijn een andere manier waarop macht van je kan worden afgenomen.

Als iemand bepaalde feiten achterhoudt of liegt, dan heb je niet volledige toegang tot de waarheid waardoor je niet in staat bent om de juiste keuze te maken voor jouw eigen bestwil. Dat is een manier om je onder controle te houden. Zodra iemand liegt, of gemaakte beloftes verbreekt, dan steelt deze macht van jou. Zodra je al je macht hebt teruggehaald, weet je precies wanneer iemand tegen je liegt of informatie achterhoudt. Dit is één van de meest toegepaste wapens van sommige politieke leiders, zakelijk leiders en priesters: ze liegen over hun ware motieven zodat anderen hun eigen waarden en macht opgeven.

Het eerste wat je moet doen is al je kracht terug te halen. Dat kan simpelweg door onderstaande meditatie te beginnen.

Maak van tevoren een lijstje van mensen die macht van je hebben afgenomen, of aan wie jij zelf macht hebt weggeven in het verleden.

Meditatie voor het terugnemen van je Macht

Intentie en voorbereiding

Jouw intentie voor deze oefening is om alle macht terug te halen die je aan anderen hebt weggegeven of die anderen van jou hebben afgenomen. Sluit je ogen, ontspan en ga naar je innerlijke krachtplek.

Trek een cirkel om je heen die op de aarde ligt. Dit is jouw cirkel van persoonlijke kracht en focus.

Stap-voor-stap methode

Roep om beurten de mensen aan die macht van je hebben ontnomen. Visualiseer hoe zij deze kracht vasthouden en neem deze terug. Dit proces herhaal je meerdere keren totdat je al je kracht hebt teruggewonnen.

De personen kunnen naar de rand van de cirkel toe komen, maar zij mogen niet over de lijn van je cirkel naar binnen komen. Voor ieder persoon afzonderlijk begin je te herkennen op welke manieren zij kracht van je hebben ontnomen en visualiseer dan hoe zij deze kracht vasthouden als een bal van energie of een andere symbolische vorm en je reikt uit om het terug te nemen. Ze zullen het misschien niet vrijwillig teruggeven, maar in deze cirkel overwint waarheid , dus zul je winnen, maar je zult er waarschijnlijk wat moeite voor moeten doen.

Werk ijverig hiermee in de komende tijd

Je zult het een aantal keren moeten doen, als je je realiseert dat aardig wat mensen je kracht hebben ontnomen. Daar komt nog bij dat wanneer je eenmaal zwak bent geworden het moeilijk is  om je kracht terug te winnen, dus waarschijnlijk zul je je kracht niet in één keer terugkrijgen. Je moet het een aantal keren doen tot je het terug hebt. Als je sterker wordt, zal het makkelijker gaan. Je begint allereerst met individuen om je heen, van vroeger en van nu, zoals je ouders, leerkrachten, tirannen, ex-relaties, werkgevers, etc. 

Daarna ga je naar de autoriteiten die macht van je hebben ontnomen. Misschien weet je niet wie ze precies zijn, maar het is gemakkelijk ze te zien als bedekte figuren die je niet zo goed kunt zien, omdat ze geneigd zijn zich te verstoppen. Sommige van deze figuren zouden geen individuen kunnen zijn, maar vertegenwoordigers van de regering of van een religie, etc.

Je gaat door met het terugnemen van je persoonlijke macht tot je het allemaal terug hebt.

Werken met maancycli voor krachtig herstel

Door deze oefening gedurende een volledige maanfase van 28 dagen te doen, kun je het proces versterken en diep verankeren.

Doe het een aantal  weken elke dag ijverig en observeer hoe je energiepeil en je houding veranderen. Wanneer je gebruik maakt van de volledige maanfase van 28 dagen, is het gemakkelijker om iets wat je niet meer dient los te laten en iets nieuws aan te leren.

Wat valt je op? Wat merkt jouw omgeving aan jou?

Conclusie en vervolgstappen

Het belang van consistent werken aan machtsterugname

Het terugnemen van je persoonlijke macht is een proces dat tijd en inzet vraagt. Door bewust om te gaan met de manieren waarop je macht weggeeft en afneemt, kun je stap voor stap je kracht herwinnen.

Opties voor begeleiding en verdere verdieping

Wil je van mij begeleiding hierbij in een persoonlijke sessie? 

Neem dan contact op via deze link

Met dank aan Peter Aziz. Deze en vele andere onderwerpen bespreekt hij in zijn intensives “Body electronics ” Kijk ook eens naar zijn website: Azizshamanism